齐次微分方程组的特解:喝牛奶有益改善大脑功能

来源:百度文库 编辑:知乎小报 时间:2019/11/19 06:01:24

喝牛奶有益改善大脑功能

(2012-02-06)


天南地北

  (华盛顿综合电)美国缅因大学研究人员发现,每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能。

  研究人员在《国际乳品杂志》上发表的报告说,牛奶或奶制品摄入量较高的成年人,在记忆及其他大脑功能测试中得分较高,他们在测试中“不及格”的比例仅为不饮或少饮牛奶者的五分之一。

  研究人员对900多名23岁至98岁的成年人进行了8项大脑功能测试,并记录他们的牛奶消费习惯。

  他们发现,不管在哪个年龄段,每天至少喝一杯牛奶的人在测试中的得分均较高;得分最高的一部分人也包含在饮用牛奶最多的人群中。

  排除生活方式、饮食习惯等可能影响大脑健康的因素后,多喝牛奶与大脑更健康之间仍存在关联。研究人员表示,牛奶中的某些营养成分可能直接影响大脑功能,不过仍需进一步确认多喝牛奶的益处。

  美国卫生部门2010年发布的《美国人饮食指南》建议成年人每天饮用3杯低脂或脱脂牛奶。