玉扇锦怎么养:面部有痘痘怎么办

来源:百度文库 编辑:知乎小报 时间:2020/01/21 19:40:43
经常有人问我,脸上长痘怎么办?

    现在,我以两个篇幅解答这个问题。

   脸上长痘,要看是什么痘痘:是白头粉刺还是囊肿型的痤疮?是过敏还是毛囊角化?是扁平疣还是汗管瘤?

   我现在只想说说粉刺痤疮。其皮肤症状:初起时凸鼓出皮肤表面,白点,周围发红,可挤出脂肪;中后期可形成结节,囊肿,化脓后形成窦道疮疤,凸鼓疤痕或凹陷疤痕,留有色素沉着。严重者前胸后背均有痘痘。

    粉刺座疮中医称“肺风粉刺”,是脏腑失调在脸上的表症,只有先找准原因,对症治疗,才能治愈。其产生的原因有很多,我现从中西医两方面归纳一下:

1、遗传因素:73%的粉刺与遗传有关,脸上总是油油的,是皮脂分泌过多,加之清洁不干净,粉尘细菌闹事就会生成;

2、化妆品过敏:化妆品过敏引起,还有彩妆、美发用品都会使症状加重;

3、服用避孕药后:造成内分泌紊乱,性激素代谢异常易起粉刺;

4、季节性的:四季的气候变化,皮肤不适应,尤其是春季和秋季,风沙、干燥都会使症状加重;

5、药物:皮质类固醇、碘制剂,尤其是含激素的化妆品,更易引起依赖性的皮炎;

6、螨虫伤害皮肤引起;不注意个人卫生,清洁面部不彻底引起;

7、青春期雄激素分泌过盛引起的,过了青春就会减轻。

8、肝郁气滞:压力过大、精神紧张、情绪烦躁、焦虑不安、使肝火上炎于头面,同时伴有爱叹息,失眠多梦,两肋胀痛,月经不调,小腹胀痛等,有时一夜之间痘痘就冒出来了。

9、肺有壅热:肺内有热,就会口干舌燥、常有口臭,大便干燥。小便炽热,肺主皮毛,就会从皮肤排出;

10、体内湿热:手心潮热、头重头胀、身体疲倦,腿脚发沉、腹胀胃热、排便不爽,而于皮肤排出湿热;

11、脾胃湿热:平时疲倦无力,腹胀便秘,又喜欢吃寒凉食品,总觉吃后舒服些。更使胃的降浊、脾的升清功能减弱,湿热加重,使气血无生化之源,体内毒素排不出去,从脸上排出来了。

12、气滞血瘀:面部没有造血骨,气滞血瘀造成微循环差,毒素代谢不掉,而由皮肤排出来。

13、月经失调:经期提前错后,小腹寒凉,色暗有块,痛经等,此乃气血逆乱,经络瘀滞不通,瘀而化火引起面痘。

14、过食辛辣厚腻食品:一些人爱吃辣的,没辣的不下饭。岂不知越这样越重,微辣入肺经,但过辣就伤肺了,使肺燥热;油炸熏烤酒等刺激性的食品,会使皮脂分泌过盛。这些食品使湿热内生而气机不利,湿热瘀结于内不能下达,反循经上行于面而加重粉刺。。

   看看,你的痘痘是出于哪一种呢?当你了解面部痘痘的个人原因后,最好的办法是预防,之后就是对症治疗了。

1、去除过敏源,不要再使用过敏的化妆品及其他用品。

2、彻底清洁皮肤,皮脂分泌多的人最好每天洗三次脸,并注意擦用保湿的化妆品。

3、不要用手挤抓,手部的细菌会加重症状。

4、停止使用任何激素类的药物及化妆品。

5、避免不良的刺激

1)泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生暗疮时尽量不游泳。

2)阳光会促进皮脂的分泌,要防晒出门最好戴帽子。

3)不喝酒。酒会加重肝的负担,损伤肝脏,引发暗疮。

4)按摩的刺激会使痤疮恶化,满脸的痘痘就不要做按摩了!

5)痤疮期尽量不擦粉类化妆品。会阻塞毛孔,影响皮肤呼吸,而且粉粒会跟油脂细菌混在一起,令痘痘恶化。

6)桑拿会加速痤疮爆发,还是少洗为佳。

6、家居食疗:

1)肝火肝郁的:情绪烦躁、爱叹息,失眠多梦,两肋胀痛,月经不调,乳房胀痛等,要调理情志,保持心情愉快,11时前按时睡觉,以养肝血。多吃绿色食品,如各种青菜等,以泻肝火解肝郁。

2)脾胃湿热的:平时疲倦无力,腹胀便秘,又喜欢吃寒凉食品,总觉吃后舒服些的。要少吃寒凉反季食品,多吃埋藏在地下的食品及黄色食品,以入脾经。如山药、土豆、红薯、红萝卜、豆类、南瓜、冬瓜等健脾养胃,利水除湿。

3)肺经积热的:额头、颧骨处、下颌部有痘,并伴有口干舌燥、常有口臭,大便干燥,小便炽热等症状。应多吃白色食品,如白菜、梨、银耳、藕、使食物归于肺经,以润肺除燥。

4)平时饮食注意,少吃寒凉反季食品,如冰激凌、凉水、西瓜等;辛辣厚腻食品,如麻辣烫、猪肉、鸡肉、海鲜等;油炸熏烤食品;避免烟酒等刺激;注意营养的均衡。

7、及时调理便秘、痛经、腹胀、肺燥、湿热,气滞血瘀,脾胃虚弱,月经不调等亚健康症状。

8、到美容院做治疗,但要有选择的,不要图好得快而使用含激素的化妆品。

9、可以去美容院做经络调理,用中医的物理疗法做调理,那个脏腑有问题,就有针对性的调哪个脏腑。让毒素从身体的其他部位排出,体内的毒素减少了,面痘就减少了。

      真诚的希望你们能坚持养生,身体健康,皮肤靓丽!