勾姓氏怎么读:祛湿扶阳护健康(2)

来源:百度文库 编辑:知乎小报 时间:2019/11/21 06:49:11

第2节:祛湿扶阳护健康(2)



  第三条,看我们上厕所时候自己的大便是否黏滞。现在生活条件好了,大家都有自己的卫生间,我们大便完了以后可以看一下大便是不是挂在了马桶上,湿气重的大便冲水可能冲不干净,大便黏腻是最典型的湿证。

  求根问源:湿从何处来

  夏天我们有一个很不好的习惯,那就是吹着空调盖被子。其实这样会导致寒冷的湿邪之气直接侵入到人体。我在门诊上发现来看病的人,真正受寒的病人在夏天多些,冬天天气冷反而没有那么多受寒的人。人体的湿邪是怎么从外入内侵袭到人体的呢?夏天,暑湿之气会趁着我们在饮用冰镇啤酒、冰激凌、冰镇饮料时,伴随着寒气直接侵袭到我们体内,最后造成我们的体湿。那么体湿有什么症状呢?体湿患者头上就如同裹了一块毛巾,总是觉得头昏懵,头脑不清楚;身上觉得像背了重物似的;这种体湿的人每天早晨起来大便会黏腻、不爽,这些也就是古人总结出来的湿性、黏腻、重浊。

  我在临床上遇到过一个病人,他上午吃了冰激凌以后中午就发烧了,下午到门诊去输液。他的体温不到38度,输了三天的液,输完后晚上九点多他的家属打电话给我,说病人的体温已经升到39度多,怕冷,想盖被子。我听了他的病因,知道他发冷、想盖被子,就辨别出来他是中了湿邪。在两千年前,医学家张仲景在他的《伤寒论》里就已经把这个问题讲得很清楚了,他说:"身大热,反欲得衣者,寒在骨髓。"病人都寒到骨髓了,如果我们再用一些凉药给他退烧,那岂不是背道而驰吗?从输液的性质来讲又属寒湿,输液属于外在的一些寒邪之气,因此病人的病情会加重。当时我采取了一个直接针对祛除湿邪的办法,用了一种很简单的中药,两小时就把患者发热的症状消除了。

  湿为夏之主气,在谈到夏季如何养生时,《理虚元鉴》就曾指出,夏季不仅要防暑热,更要防湿。我在这里要特别提示大家,夏季大汗淋漓之时,过于避热趋凉,或在露天席地乘凉,或在穿堂风处歇息,或以风扇、空调伴睡,都会导致风寒阴湿之邪乘虚而入的。