折扣网站哪个好:母亲80岁前不得病的秘方之6

来源:百度文库 编辑:知乎小报 时间:2019/11/12 04:50:41

母亲80岁前不得病的秘方之6

(2011-01-15 20:03:05) 转载标签:

杂谈

分类: 长生不老

   有人说吃维生素长寿出书了,证明我的观点是正确的.

“爆竹声中一岁除,春风送暖入健康,千门万户幸福日,总把身体保护好。”钟声悠扬,爆竹已响,伴随着春节晚会迷人的歌声,春风中迎来了农历兔年新春的降临,举一杯醉人的酒,说一句真诚的祝福,春色里是一望无际的和谐,笑意写满每一个人的脸上,挥一挥手,向冬日的严寒,久抑的心事,负汗的艰辛做别,盎然中新的幸福的设计人生。感谢多年博友的支持和鼓励,再此辞旧迎新的时刻,送去我深深的祝福和祝愿,希望光临我博客的朋友春节快乐,阖家幸福;我将开始工作了,百忙也不忘给大家写上更健康的知识。网友的评价太高,说细细看来,我的每一篇文章都是宝典。我并不求多高访问量,但愿把健康能传递给每一个中国人。

 

母亲80岁前不得病的秘方之6,我的博客

http://blog.sina.com.cn/lilia110

博友的热情让我感动了,我的新作也在启动。

我打工也忙,没有专门的时间来上博客。

黄昏太美丽了,落日,晚霞,沉郁的大地。鸟儿归巢,工作一天后人们拖着沉重的步履回家。黄昏意味着休息、放松,意味着归来,和家人团聚。在黄昏中我们会疲惫,但这疲惫很难说是指向什么,就是不想再干什么了。有一种和此时的天地一样辽阔丰富的情怀,疲惫在网络变成了慈悲喜悦,黄昏变成了看博客观留言,大家想看到的是更新的更意外的收获。

我也来了精神,写吧学吧,有网友的支持。

说说长寿的秘诀吧:我们会死,但可以多活的长寿些。我的经验是:

1.少洗凉水和少受寒风,好处是不得风湿病

2.少吃点肥肉,油炸甜的垃圾食品,好处是不得血管硬化

3.多锻炼,好处是增强抵抗力

4.吃便宜的维生素,VC,VB,VA,VE,21金维它,好处是增强抵抗力美容延缓衰老不得病

5.吃点补气补血的中药,好处是增强抵抗力延缓衰老不缺钙,钙不能单纯补

6.30岁后吃点舒筋活血的中药好处是不得风湿病和血管硬化

7.多吃点各类粗粮豆类(最好是绿豆,莲子,红豆,薏米,红枣,黑豆等都有),黄豆少吃点

8.多吃点水果蔬菜

是我的看法,仅供参考。

要说母亲不得病,也是不真,但她的病是少,少到可以记清。

记得30岁时母亲得了肝炎,吃了四川的秘方好了,就变了个人,爱吃红烧肉喝药酒。

50岁得了胆结石,摘了胆。

70岁得了气管炎好了,在没犯。

80岁糖尿病不严重,不吃药。

84岁摔断了胳膊,2个月好。

85岁脸上还是不长斑。

气管炎的病人痛苦,我母亲就不严重,我看还是维生素有作用,增强抵抗力舒筋活血吧。

要说我现在身体好,吃维生素。干保姆累,但吃了维生素,我什么累活都能干,主人都得佩服我的身体好。过去我是一个病号,小气管炎,比我父亲的病严重的多,是我自己治好了,还治好了所有的病。

有时我感觉一般般的病我都不想看了,我想攻克疑难杂症。也不用攻克了,不就是缺维生素吗,什么病都是缺了维生素才会得病,如果我们防范于未然,更好了。

我们到云南有藏医和尚看病,很准,妹妹和妈妈的都对,我的他说我没有病,就是抵抗力太强了,说的好啊,因为我吃了维生素,就是身体好。

    中国人离不开抗生素

    今天到小诊所,来了个外国人(华侨)回来打抗生素的。

    他说:国外都是打鱼腥草,中国人生病在国外都好不了,只好回国内看了。

    在中国打抗生素,嘿嘿,一打就好啊,还是中国好啊。

    外国不让打,也没卖的,中国什么药都买的到。

    想想超级细菌病,也开始在中国了,中国人的身体太容易袭击。

    我随后就说我的母亲80岁前不太得病的,还是有吃维生素的原因,当然,药酒是在先的。

    吃维生素保证中国人的健康,全民总动员,也锻炼一下吧。

    从小孩到老人,中国人的医生看病,都是去了打抗生素吧,你不打,病人还不乐意了,打的一般的也不好,还要打最好质量的抗生素。

   中国的科学家,都没能力研究最新抗生素产品了,因为,最新抗生素都抗药了,研究跟不上时代的需要。买药的乱卖,看病的乱看。

干了多家保姆,看中国人不会保健。

首先,失眠的人越来越多,缺钙的人也多,不会补钙,单吃钙,有的人锻炼都无法补救了。

补钙要气血双补,在吃钙。失眠的人越来越多,不去治,就让它睡不着吧,那是破坏神经系统。

失眠那是思虑过度伤脾胃,耗心血。处方。远至6克,夜交藤15克,莲子心15,酸枣仁15,柏子仁12,黄芪15,党参12,五味子10,石菖蒲10,当归12,桂圆15.
早上喝一次,在晚饭半小时喝一次 。

气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

    看网上说:关节痛,只要天天活动,3个月就会好的。刚好我的胳膊肩痛,我没事就活动,还真是好了许多,看了,锻炼是可以有锻炼好的。我的楼上邻居两口子肩痛,互相按摩擦药酒好了,勤锻炼是个好事,但是,不要单纯补钙来锻炼,要补气血。夏天我的双手麻木,我在山上的树杆拍手,1个月好了,没吃药,当然吃点活血药更快。有个老头又锻炼又吃钙,结果长了骨刺,来不了啦,面临瘫痪,补钙要气血双补,在吃钙。

看了“中医为什么会没落”
  
  我国的传统医学的历史悠久,经、史、子、集、野史、小说等各类文献以及历代王朝编纂的正史记中,都记载着大量的医史资料。虽然我们的祖先为我们留下了丰富而有价值的宝贵遗产,但是,近年来中医的没落却成了不争的事实。
  追其根源,中医的没落是有其必然原因的。
  归纳主义、经验主义和感悟主义是东方人传统的思维方式,而这三种方式在中医的发展过程中更是体现的淋漓尽致。
  
  中医善治未病之病,也就是说重在调养。把身体看成一个整体,以长期的疏导为主。而这样的治疗方式,如果碰到的是器质性病变,治疗的效果显然不如西医快捷有效。
  曾经看到过一个笑话,说是有一病人牙疼,去看西医,医生把牙拔掉。
  几天后,肚子疼,检查为阑尾炎,切掉。
  又一段时间,喉咙疼,扁桃体炎,切掉。
  又去见医生,病人却迟迟不肯说哪儿不舒服,医生追问良久,方说:头疼。
    我在学习班见一个学中医的人,她说:中医下药就是让你又好又好不了的量,常去看看。

中药本来就贵,又看不好,就是大家都不想去了,还是西医来的快啊。

癌症中医可以治好,但有几个中医站出来给人治好,除了钱的利益。

帕金森氏症-震颤麻痹的中医中药治疗方案:

它是一种原因不明的中枢神经系统性疾病,主要病在脑内的黑质和纹状体,主要症状是手足肢体不由自主地抖动,姿势异常,肌肉强直和运动减少为其特征,拳王阿里曾患类似的病。它与中医理论“风性动摇”相同。肝风内动的抖抖病,其根本病因是水不涵木、肝木上浮引起的阳亢而抖,年老肾阴亏损才是疾病的主因。辨证时不仅要平肝熄风,同时要顾及与心脾肾的关系。

急救方:

青龙齿250g羚羊角尖5g,上两味炖60分钟内服

治本方:

青龙齿30g羚羊角尖2g〈炖服〉钩藤12g〈后下〉全蝎1g炒僵蚕6g怀牛膝12g石决明18g〈先下〉杭白芍12g

山萸肉12g天冬12g茯苓10g泽泻12g党参12g山药12g

本人认为帕金森氏症是神经系统病,是缺乏维生素的原因,我母亲50多吃维生素没停,现在85了,没什么病,眼睛耳朵都好的。

  诊断:乙肝肝硬化肝癌广泛转移。

   治疗:西医机会全部丧失。

   1 软肝丸(本院研制)4g,每日2次。

   2 拉米夫定 1片,每日一次。

   3 化积丸(本院研制)5g,每日3次,口服。

   4 中药:麻黄10g 杏仁10g 甘草15g 连翘10g 赤小豆50g 桑皮10g 白茅根50g 木瓜30g 僵蚕30g  丹参20g 赤芍20g 郁金20g  泽漆30g 蚤休30g 半枝莲30g 白花蛇舌草30g 金荞麦30g 干蟾皮15g 仙鹤草20g 生一米60g 茵陈60g 猪苓30g 泽泻30g 云苓30g 白术30g 虎刺60g 鸡矢藤30g 甜叶菊20g  7剂。

   2009年8月28日 

    食欲好,近日未用利尿剂,无腹胀。无腹水征。今日出院。

   1 软肝丸继服

   2 拉米夫定继服

   3 化积丸同前继服

   4 麻黄10g 杏仁10g 甘草10g  赤小豆30g  木瓜30g 僵蚕30g 赤芍20g 泽漆30g  蚤休30g 半枝莲20g 白花蛇舌草20g 金荞麦60g 干蟾皮10g  蜂房10g 猫爪草20g 大贝20g 瓦楞子20g 生一米30g 茵陈60g 猪苓30g 白术30g 虎刺60g 绞股蓝15g 红景天15g 党参30g  10剂。

   乙肝肝硬化我以前也是,但我光吃维生素,20多年好了,还转阴了。

   所以我们为什么要病,就是缺了维生素,我们吃的营养不够,再吃维生素直接补充,就不会得病了。

   我记不起我后来再得什么病,是我不在得病,我的身体很好,我还想干些什么事才好。

 要吃便宜的维生素,贵的会有副作用。维生素C,B,每天2片2次,维生素A,E,AD,各1片两天一次,还吃肌苷片2片1次

 说自杀的话题,大学生的自杀倾向多,压力大,还是缺维生素。有网友求救,我说吃中药,还有维生素,慢慢停西药,结果,好消息来了,好多了,继续吃吧。我有时候心情不好,吃了维生素,很快好了。我常吃维生素,总是想笑,快乐呗,没快乐的事,我也高兴。女儿小时候爱哭,我给她吃维生素,她就笑了。

失眠抑郁那是思虑过度伤脾胃,耗心血。处方。远至6克,夜交藤15克,莲子心15,酸枣仁15,柏子仁12,黄芪15,党参12,五味子10,石菖蒲10,当归12,桂圆15.
早上喝一次,在晚饭半小时喝一次 。

    小肠的调理

    我今年不到30,脾胃不合,小肠吸收不好,而且肝功能弱,我该如何调理,吃点什么中药比较好。谢谢

 先以食疗调养,是药三分毒,中药也一样,建议平常多用红枣小米粥,茯苓粥等一些亦食亦药的东西来调养身体。

    你的肠胃不好,平时要注意保养 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 3、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、萝卜、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。 5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 6、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

 

胆结石

研究表明,导致人体代谢紊乱并引起结石的根本原因是人体内酸碱度失调。由于代谢紊乱,分泌过多的酸性物质,胆固醇和草酸等,与体内沉积的钙盐结合而形成结石。因此,体质变酸是患上结石的根本原因,统计结论,酸性体质的人患结石的几率是普通人的10倍。80%以上酸性体质的人都患有不同程度的胆结石,肾结石。由于生活方式改变,饮食结构不合理,酸性食物多,碱性食物不足,运动减少,人的体质变酸。因此,胆结石发病率日益增高,不仅年龄大的患上胆结石,而且许多年轻人也都患上胆结石。胆结石必须手术,增加痛苦,有时还有后遗症或复发,需再次手术,手术虽然能取得立杆见影的效果,但临床显示多次挨手术刀,结石还是照样光顾!原因是不能扼制体内酸性物质的生成和钙化,结石自然是取了又长,终究难逃魔咒的厄运。因此,这里把民间治好病例的验方介绍于下,如果你患了胆结石、不想手术或不马上手术,或反反复复长,你不妨试一试。也许给你带来意想不到的效果,切莫轻视。

    一、咸水梅一个、姜汁一汤匙(用生姜磨碎榨汁)、浓茶一杯(水仙或铁观音均可)

    以上三味用热水冲服,每天早晚各一次。经过检查发现胆结石,可照上方服用3-5天后,再复查。

    重者有痛苦时,可用老姜5两、水2公斤,煎熬成汤后再加面粉、马铃薯若干制成姜膏搽患处更                          

    二、鲜莲梗10克、冬葵子10克、陈皮10克、鸡骨草50克、正云苓15克。

    另加黄花鱼头石200克,水4碗煎至2碗。除去药渣,只煎黄花鱼头石,煲至1碗服食。如见痛,可连煲8-10次(8-10天),痊愈后则无痛苦。每周服两次,直至痊愈。但要戒除高脂肪、煎炸食物,冬季无鲜莲梗也可用干莲

梗,黄花鱼头石在鱼档买,可连续用不需每次买。

  三、苹果自然疗法:

    自然疗法就有办法在七天内不用开刀就排出结石治愈好的。具体方法如下:

     1、每天准备中等大小的苹果十个,或苹果汁1200毫升均可(也有介绍4-5个的)。将苹果洗净晾干打成汁,一般而言,大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁,十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦,可以从市场上买纯苹果汁,如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。
     2、每天分早、中、晚及睡前四次饮用一杯,要在饭前或两餐之间饮用,而不要在饭後当饮料饮用,否则无效。喝苹果汁时,每天的饮食一如平常,不必有特别限制。
     3、上述苹果汁连续喝五天,每天四杯,一杯约250毫升。
     4、第六天停饮苹果汁,也不吃晚饭,到下午六点及八点左右,各喝一至二茶匙泻盐(硫酸镁,药房有售),溶於250毫升的冷开水或温开水中,空腹时喝下。
     5、晚上十时左右,取中等大小的新鲜柠檬一至二个,压汁半杯,加入半杯橄榄油(约125毫升),混匀後空腹服下。服完後,请务必右侧躺卧床上,并且在胆囊部位做热敷,可用热毛巾或热水袋热敷,特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉到局部有膨胀感,即在排胆结石出胆管。第二天,结石便从大便中排出,有许多病人就是通过这种疗法,不开刀而把结石排出。
     6、第七天早晨起床後,空腹喝下一大杯冷开水,有便意後即上厕所,最好使用便盆以利检测结石。在正常情况下,隔天结石便从大便中排出,那么,可以看到翡翠色的大小胆结石颗粒,大的如姆指,小者如砂粒,多则十几二十颗,少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大,则大便时会有不舒服的感觉,那也没有关系,通常休息一两天後就可以好转。许多病人就是这样治疗而排出结石,不开刀。
     如果曾经得胆囊结石,但已割除或用此法排过结石者,隔一段时间均应再做一次,以预防结石积聚过多而遭受痛苦。
     四:碱性离子水配合旋磁自然疗法  

       这是我们工作室目前开展的胆结石的自然疗法,利用碱性离子水强大的溶解能力,配合胆囊区旋磁治疗,增强胆囊收缩,排泄功能 ,最终达到排除胆结石,用于预防和治疗胆结石有很好的疗效,我们认为是目前最好的自然疗法。

 有人找不到我母亲吃的药,又录一次了。

我85岁的老母亲,身体如此健康,精神也是很好,头发也还是黑的。她80岁之前没有得过任何病,为什么?我也在慢慢总结。母亲喜欢喝药酒,吃红烧肉。

80岁之前没有得过病,我想起来了,在她年轻时,在洗衣房收发上工作时,经常认识人,她常给人家说:自己的肩膀痛,没有办法治。有一个劳改犯悄悄告诉她一个秘方,还说不要外传。秘方一吃就是六十多年了,谁也没有告诉,谁身体不好,就她不得病,不感冒,还照顾我瘫痪的老父亲三年时间,母亲腰和腿及背都好好的。

现在我们子妹都大了,也要步入老年了《五十岁了》,都不如母亲身体好,腰腿颈椎都不好还伴有肌肉僵硬,关键是我们不喝母亲的药酒。

母亲是去年才发现了初期糖尿病,不用吃药,不严重,原因是她老了,不知道再去吃那个没有得过病的秘方了,她也不知道原因是什么。那个没有得过病的秘方只有我知道了,因为我小时常为了妈妈买中药泡酒喝去买中药,早记在心中了。也是藏医的出现使我想起了往事。因为藏医的方子有许许多多相同之处沟起了我的回忆啊。我母亲去年左手张不开了,还有胳膊也拿不起来了,藏医来用藏药酒理疗始她又治好了。还有她的身体基础好,一治就好啊,而我们的身体要时间长些才治好的。

说起来我们家长寿的人也不多,也没有什么遗传,但是父亲87岁走了,母亲还是很有精神的。父亲87岁之前也是喝过这个药酒的,头发也是同样不白。只是他经常有病,不能喝太多的酒,在中年时就中止了喝酒和抽烟的习惯。父母还喜欢吃核桃,花生,葡萄干等的。

85岁的老妈脸上还是不长斑的秘方,也没什么密秘,只是吃了维生素C,B,每天2片2次,维生素A,E,AD,各1片两天一次,还吃肌苷片2片2次等吧,看现在老年人脸上斑多,不知道现在吃还没有用啊,妈妈是中年时开始吃的,现在还在吃啊,她的皮肤也好嫩啊,从不抹任何油,也许是不用化妆品,反尔保护了皮肤。她也不用香皂,清水洗洗.

藏药的药比较母亲原来的全面和多一些,但是母亲没有得过病的秘方只是几味药就保住了身体健康啊,想想是多么的珍贵。藏药和藏医们的身体也是不得病,是他们也早掌握了药酒的奥秘。

没有得过病的秘方是大家都想知道的,我也不想保密,让更多的人有个好身体也是我的心愿。

他们是:炙川乌(原方是10克)3g,炙草乌(原方是10克)3g,何首乌10 g,藏红花5g,人参10 g,我加几味(黄芪30g,当归 30g,鹿茸10 g,川穹6)共泡四十多度的酒,两公斤左右吧,一个月以后喝,每日晚上一小杯,也是30g吧,常兑些酒,不要喝干了才兑啊,时间长了,我母亲又会买上些药加进去的,这样喝了几十年的,一年加一次也可以吧,不要倒掉原来的药。

现在血塞通胶囊和辛伐他汀软化血管也不错。

软化血管的药物

对于软化血管的药物,起一级防护作用的药物是小剂量的阿斯匹林和维生素E和用效果很好。小剂量的阿斯匹林的作用是稀释血液,防止血液粘稠,避免血栓的形成,维生素E的作用是增加血管的弹性,防止血管破裂。

软化血管的药有丹参片,丹参滴丸,步长脑心通,尼莫地平片,维生素E胶囊都不错的。食物有西红柿,海带,菠菜,花菜,木耳等,水果可多吃点苹果,猕猴桃等。适量的运动时必要的。

山楂水最管用,喝半年,血脂和体重都减下来了

酸性的都能软化 醋.酒都有功效 不必吃药

 

软化脑血管的用什么物药

  深海鱼油 或者其他 卵磷脂类保健药。

  黑木耳,芹菜,大豆制品,鱼类(尤其是海鱼)等都有降低血胆固醇,软化脑血管的药物作用,坚持搭配在食物中能起到这方面的保健作用。尽量还是避免吃药。

  市场上有许多软化脑血管的药物,但真正可以软化脑血管的药物一种也没有,如果血管可以软化,冠心病就不是不治之症了。市场上所有软化脑血管的药物充其量是可能延缓血管硬化。

  可软化血管的食物

  黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。

  香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

  蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。

  枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。

  核桃:含有丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。

  茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。

  番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。

  白薯:属于多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量。

血塞通软胶囊
【成 份】三七总皂甙。
【性 状】品为软胶囊,内容物为黄 色至棕黄 色油状混悬液;味苦。
【功能主治】活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胞痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
【规 格】每袋装0.33g(含三分总皂苷60mg)。
【用法用量】口服,一次2粒,一日2次。

 

辛伐他汀

【适应症】

(1)高脂血症

① 对于原发性高胆固醇血症、杂合子家族性高胆固醇血症或混合性高胆固醇血症的患者,当饮食控制及其他非药物治疗不理想时,辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白胆固醇,从而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和总胆固醇/高密度脂蛋白的比率。

② 对于纯合子家族性高胆固醇血症患者,当饮食控制及非饮食疗法不理想时,辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。

(2)冠心病。

① 减少死亡的危险性。

② 减少冠心病死亡及非致死性心肌梗死的危险性。

③ 减少脑卒中和短暂性脑缺血的危险性。

④ 减少心肌血管再通手术(冠状动脉搭桥术及经皮气囊冠状动脉成形术)的危险性。

⑤ 延缓动脉粥样硬化的进展,包括新病灶及全堵塞的发生。

天麻胶囊
主要成分:当归、地黄、独活、杜仲、粉萆薢、附子、牛膝、羌活、天麻、玄参。
【性状】本品为胶囊剂,内容物为棕色的颗粒;气微香,味微甜、略苦麻。
【功能主治】祛风除湿,舒筋通络,活血止痛。用于肢体拘挛,手足麻木,腰腿酸痛。
【用法用量】口服,一次6粒,一日2~3次。