b站承包某人是什么意思:缩肛运动有利前列腺排毒防治炎症

来源:百度文库 编辑:知乎小报 时间:2019/11/13 23:46:45
慢性前列腺炎患者可以经常做缩肛运动,也就是有事没事时经常主动地收缩肛门,通过肛门和直肠的收缩运动,可以直接按摩紧挨着直肠壁的前列腺,一方面可以促进前列腺血液循环,还有利于疏通前列腺管,排出前列腺液中的毒素和细菌。另一方面,慢性前列腺炎患者大多有情绪波动,这种运动还能转移患者的注意力,缓解心理压力。
缩肛运动方法简单、方便,不受制约,建议有时间可以常做缩肛运动,每次3到5分钟,频率不宜太快,最好是慢收慢缩。此外,也有研究表明,慢跑也能缓解前列腺炎。跑步时,前列腺也跟着运动频率运动,使前列腺组织的血液活跃起来;而腹腔内脏器官会有力度地对前列腺造成冲击,有按摩作用。
常用消毒液洗衣有损肝脏功能
洗衣粉是每个家庭必不可少的洗涤用品,可如果使用不当,就会影响使用效果,甚至危害健康。
不少人认为洗衣粉有去污、消毒、杀菌的作用,因而把其当成“万能清洁剂”使用,除了洗衣服,还拿来洗瓜果、蔬菜、餐具及擦洗家具、地板,殊不知这可能导致洗衣粉进入人体。专家提醒,即使进入人体内的洗衣粉数量十分微小,也会毒害健康。
还有不少人在用洗衣粉洗涤衣物时,喜欢加一点儿消毒液,认为这样做杀菌、消毒效果更好。事实上,洗衣粉成分不同,有阴离子、阳离子或非离子,消毒液同样如此。如果洗衣粉和消毒液混合在一起使用,很容易产生中和性反应,使两者的功效都减弱。
专家提醒,消毒液一般情况下是用来消除病原微生物的污染,除非在特殊条件下,比如家里有人患红眼病、腹泻、灰指甲、头皮癣等,否则,完全没有必 要用消毒液洗衣服。人本身具有一定的抵抗力,少量的非致病性微生物并不会对健康构成威胁,洗后的衣物放在太阳底下晾晒一段时间,残留在衣物上的细菌就会自 行灭亡。频繁使用消毒液洗衣服,反而会降低人体抵抗力,甚至损害肝脏。

云中公子欢迎您

',1)">
您已欣赏本篇

  


',2)">